任何一個有小孩的人都知道，在現今這個社會中，照顧孩子的壓力是愈來愈大了。酒精、各式各樣的毒品、性、愛滋病、幫派、槍枝泛濫和暴力，這還不包括那些無聊電視中傳來震耳欲聾的各種感官刺激、狂亂激烈的電影、搖滾樂、饒舌歌的歌者、咖啡屋、電腦遊戲和錄影帶商店街。一個小孩子如何在這種環境中得到心靈的平靜？小孩子如何在這種環境中探觸自己的情感？如何在這種環境中發現：什麼東西對他才是最重要的？
在這裡，有一個方法，可以讓孩子在早期的時候，就學習到如何擁有安寧的自我。那就是，當你學習獨處時，你也可以教孩子做同樣的事。帶孩子們去郊外旅行或是露營，遠離都市的塵囂，讓孩子們認真地看炫麗的夕陽美景。
或者，教孩子們如何一個人在家度過安靜的下午。讓他們習慣於每個禮拜撥出一天來，遠離那些夥伴的影響，和遠離有如地獄般誘人的電子時代。讓一些好書來強化他們的心靈，教孩子們做一些思考性的靜坐運動，好讓孩子們可以養成檢視自我的習慣，聆聽內在的聲音。
當你的孩子從獨處中得到樂趣，這將是陪伴他們一生的好禮物。想像一下，當你的孩子們樂於學習獨處，也認同你的獨處需求時，你的生活將會多麼簡單自在。