第7章 神秘的人體生物鐘

　　人體生物鐘是人們長期規律生活養成的一種習慣，短時間內是建立不起來的。同樣，人體生物鐘一旦建立，也是很難被改變的。在研究人體生物鐘方面，人們做了一個很典型的實驗：讓一個健康人在一個不見天日的地下室中，長時間與世隔絕的生活，而當人們詢問其當時的時間時，那人的回答與準確時間幾乎相差無幾。因而人們認為，光線的明暗、氣候的冷暖等，只是生物時間規律的外部條件；在人體內部還有一種類似時鐘的東西，它可以不依賴外部條件而自行運轉，指揮著人體的正常生物活動，這就是人體的生物鐘。 　　一九○四年，奧地利心理學家斯渥伯達在他的書中也提到了這一問題。他認為，人體的生理、體能的變化和疾病的產生有二十三天的週期性，人的心理變化有二十八天的週期性。無獨有偶，一位德國科學家也提出了與之相類似的見解，他從所選擇的病例中發現，人類的發病期和死亡期往往與二十三天的週期節律有關聯。之後人們又發現人類的智力活動也同樣存在著一個三十三天的週期，也就是說在三十三內有一天人們的智力節律達到高潮，大腦思維、記憶力都處於最佳狀態，隨後逐漸下降，三十三天後又到達一個新的狀態。目前，這種生理週期已被廣泛地應用於體育競技中，在臨近比賽之前，教練員、心理醫生會有計劃地調整運動員的生物鐘，使運動員在比賽時達到最佳競技狀態。

　　那麼，是什麼使人體產生了生命節律？控制生命節律的生物鐘在哪？它是如何運轉的？ 　　有人認為，人體的生命節律是外源性的，是受某些複雜的宇宙信息控制的。人體對廣泛的外界信息，如地磁變化、電場變化、光的變化以及月球引力等極為敏感，這些變化的週期性引起人體生命節律的週期性。也有人認為，生命節律是由人體自身內在的因素所決定的，人即使在恆溫、與世隔絕的地下，也可表現出正常的生命節律。還有人認為這種生命節律是由人體內的激素調節控制的。近年來，美國科學家又提出一種新觀點：生命節律的正常運轉是由大腦內某些專門的神經元控制的，但是到目前為止這一觀點也沒有得到明確的證實。 　　人體生物鐘之謎何時能被揭開，仍需要經過科學家們不斷地研究和探索。生物鐘之謎一旦被揭開，必將會極大地改變人類的生活。