外省人乍來到粵語區，對不少粵語，感到困惑，冇益是其中之一。由於各地生活習慣不同，有些習慣，被廣東人認為不好（大多數是被認為對健康有害）的，就會有好心的規勸：咁樣，冇益！至少有一兩年之久，對於這種冇益的規勸，完全不放在心上。因為照字面來理解，冇益而已，有甚麼關係？
後來，聽多了，一次偶然說起，道：冇益有甚麼關係？又不是有害！聞者大驚失色：冇益，就是有害啊！與之爭拗，回答是：廣東話中，冇益就是有害！雖然至今仍然不服，認為冇益，應該是指沒有好處。沒有好處，不等於有害處，很多事情，不好不壞，中性。但和任何廣東人作如是辯，必遭訕笑，久而久之，也就接受了冇益即有害說。
本來想說的是不知從甚麼時候開始，凡是好吃的東西，都劃入了冇益的範疇，豬肝，冇益；五花腩，冇益；鹹魚，冇益；所有舉得出來的好吃食物，都冇益。最近一次晚飯，鹽焗雞上桌，雞皮微焦，色澤金黃，立取一塊帶最多雞皮的，夾起雞皮直到這時為止，一切正常，及至一臉饞相，將夾起的雞皮送入口中，忽然之間，如風雲驟變，合座皆驚，目光奇特，好像看到人吞的不是雞最可口的部分，而是在吞砒霜一樣。當然，好心的冇益啊規勸，良久方息。本來準備連進三塊，只好打住。眼看各人動作劃一，紛紛將雞皮夾出棄之，心中浩歎，不知是應該從眾，還是應該堅持。疑問是：若好吃的都冇益，人為何要有味覺？好吃的快感，難道會對身心冇益？
老妻叱曰：食就食啦，咁多理論！