我一直如此忙碌，從來不曾真正端詳過上帝所創造的萬物，我所錯失的，在多年以後，才深知是無可彌補的遺憾。愛麗絲．瓦克
前幾年有一則瘦身美容中心的電視ＣＦ廣告，訴求的主題，跳脫以往減肥廣告的窠臼，相信只要看過的人都會留下深刻的印象。
廣告的內容是敘述一位在男人圈職場中打拼的都會女性，為了不讓自己的工作表現輸給周遭的男人，每天忙碌地投注心力在自己的工作崗位上，甚至到了廢寢忘食的地步，因而讓自己的生活晨昏顛倒，導致體內內分泌失調，自己的身材也逐漸走了樣。
在廣告的最後，螢幕上打出了頗令人深思的一行字：認真的女人，妳真的美麗嗎？
不要用忙碌來證明自己的存在
瓊．卡貝辛醫師曾經寫道：在今日的社會裡，工作狂已經變成一種普通的疾病，我們應該為了生活而工作，卻不是為了工作而工作，我們是人類，而不是生下來就為了工作的生物。
雖說，人生不能ＮＧ重來，我們必須認真地過每一分鐘，但是如果你只是為了忙碌而認真，只想用忙碌來證明自己的存在，卻從來不懂得在忙碌之餘，停下腳步來省思自己為何如此忙碌，那麼充其量，你只是一個光會不斷做事情，卻不會思考的機器人而已。
因為，有時候，認真的人生，不一定美麗，有規劃、有方法的人生，才稱得上是一個美麗的人生。
★讓自己樂起來★
有一次，阿美到一家美容中心，準備做皮膚美白手術，美容師對她說：這種鐳射美白手衛，是從國外最新引進的，一次手術需要兩萬元台幣！
阿美聽了之後，隨即答道：哇！需要這麼多錢？
美容師說道：既然妳嫌太貴，那麼，還有一種比較便宜的美白方法，一次只需要兩百元台幣！
阿美問道：什麼方法？
美容師答道：塗白粉！