我們內在那想去保有、執著的心態，必須要加以剷除，若攀住現有的形相，我們便不可能擁有下一個形相，就像不打破蛋便不可能煎出蛋皮捲來。坎伯
有一次，小華放學回家之後，爸爸就問他在學校上課表現如何。
小華答道：還不錯啦！今天老師在課堂上問了一個問題，全班只有我一個人舉手回答！
爸爸聞言之後，問道：真的嗎？那麼你們老師問的是什麼問題？
小華答道：我們老師問的是，到底是誰在上課放屁？
縮短預期和結果之間的落差
瑪希亞．葛芮曾經寫道：經驗往往不能代表真理，因為我們的眼睛總是為它染上一層色彩，唯有當我們的心靜默時，我們才能夠聆聽到真理。
的確，我們在做出任何判斷之前，總是會落入經驗法則的桎梏之中，總以為原因如果是Ａ，那麼結果一定是Ｂ，但往往到最後，我們的以為和事實總是會有一段距離，這也就是為什麼通常我們衷心期待的事情，結果大多出乎我們的意料之外。
其實，要縮短預期和結果之間的落差，一點都不困難，重點在於不要事前為所有的問題貼上應該會如何如何的標籤，而是要讓所有的問題，保留各種可能發展的空間。
如此一來，不論結果如何，都將會是你預料之中的事。
★讓自己樂起來★
有一天晚上，小王出去倒垃圾，碰到鄰居，鄰居向他問道：你總算和你老婆結束冷戰了吧！
小王問道：誰告訴你，我們和好了？
鄰居答道：要不然，昨天晚上，我怎麼看到你和你老婆在客廳裡一起整理家具呢？
小王答道：那不是在整理家具，而是在分家產！