假如你希望避免看到愚人，你必須首先打破框住自己的鏡子。作家蘭伯雷
阿坤最近因為工作壓力的關係，連續失眠了好幾天，雖然，他的老婆幾度陪他去看醫生，但情況仍然沒有好轉。
有一天晚上，他洗完澡之後，躺在床上，奇蹟似地，不到兩分鐘就呼呼大睡，豈知，一個小時之後，他卻被他的老婆搖醒。
老婆對他說道：老公，你為什麼不聽醫生的話呢？趕快起床去把安眠藥吃了，再去睡覺！
割斷綁住自己的繩子才能自由
看完這個故事的你，除了覺得粉好笑之外，是否也有一種似曾相似的感覺？我們不是也經常扮演那個在自己好不容易睡著之後，卻把自己搖醒，叫自己起床吃安眠藥的老婆嗎？
例如，有很多事情，你明明已經做好了，但是你的潛意識卻會告訴你遺漏了哪項動作沒做，而逼著你又不得不重新再做過一遍，不是嗎？
作家羅巴曾經寫道：每個人都需要一點點瘋狂，不然他永遠不敢割斷那條綁住自己的繩子，放自己自由。
然而，大多數人不敢輕易地割斷那條綁住自己的繩子，完全是因為，我們從小就被灌輸了，凡事必須一個口令一個動作的思維模式，因此，我們在無法跳脫這個框框的情況下，才會反覆地做那種在自己睡著之後，又把自己叫起床吃安眠藥的蠢事。
★讓自己樂起來★
阿文最近飽受失眠的困擾，每天上班不是遲到，就是精神不濟，在公司老闆向他下達最後通牒的當天晚上，他接受醫師建議，在睡前服了一顆安眠藥。
這顆安眠藥的藥效果然神奇，不僅讓他迅速地入睡，甚至當他一覺醒來，還比平常預定起床的時間早了半個小時。
於是，他神情輕鬆地梳洗完畢，拿著公事包到公司上班。一進公司，他遇到老闆，就很得意地對老闆說道：我今天終於沒有遲到了！
老闆看看手錶，然後點點頭說道：今天是沒遲到，可是，你昨天為何沒有來上班呢？